اضغط هنا واضف اهداءك ولاتنسى (ومايلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد)

 
العودة   لــيبيــا > ليبيا > حكومة التوافق
 

حكومة التوافق كل مايتعلق بحكومة التوافق

أفضل المواقع االليبية
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-10-2009, 09:50 AM
الصورة الرمزية مدريدي موت
مدريدي موت غير متواجد حالياً
 
افتراضي أسرار الافطار على التمر في رمضان

أسرار الإفطار على تمر

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .

وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .

فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .



ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،

24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .

 
التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 08-12-2009, 06:34 PM   #2
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية queen yara
افتراضي

مشكور مدريدى
لكن انا منحبش نفطر على تمر
تحياتى
التوقيع :




أنآ لسست ملززم !! أن اشكل نفسسي وفقًً اهووآء النآسً
إن اعججبتهمً فهذآ طبعيًً , ~
وإن لم اعججبهمً فكثيرره هي الجدرآآن
  رد مع اقتباس
قديم 08-18-2009, 05:42 PM   #3
مديرة عامة
 
الصورة الرمزية معلمة رياضة
افتراضي

أشكرك أخى الكريم على المعلومات الرائعة عن فوائد التمر ورمضان كريم
  رد مع اقتباس
قديم 09-01-2009, 12:00 PM   #4
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ANWOOS
افتراضي

رائع منك أخي مدريدي ولكن موضوع سيتم نقله الى مكان أفضل وهو الخيمة الرمضانية
التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 09-01-2009, 01:53 PM   #5
عضو فظي
 
الصورة الرمزية زهير
افتراضي

شكراً لك أخي مدريدي على الفائدة



بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
التوقيع :




  رد مع اقتباس
قديم 09-03-2009, 12:53 PM   #6
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية الصالحي

الدولة :  اماطين (الغيران )
الصالحي has a spectacular aura aboutالصالحي has a spectacular aura aboutالصالحي has a spectacular aura about
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى الصالحي
الصالحي غير متواجد حالياً
افتراضي

شكرا أخي على الموضوع الرائع والمعلومات الرائعة
  رد مع اقتباس
قديم 07-21-2010, 11:38 AM   #7
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية الرايس
افتراضي

مشكور مدريدى على التوجيه والافطار على التمر

من سنة رسولنا الكريم

ان شاء الله فى ميزان حسناتك
التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 10-09-2012, 06:03 PM   #8
المدير العام
 
الصورة الرمزية م ح م د
افتراضي

جزيت وكفيت ومن الكوثر سقيت

ربى يحفظك
التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 12-06-2012, 01:49 PM   #9
عضو جديد
افتراضي

وااااااااااو
  رد مع اقتباس
قديم 01-08-2013, 04:11 AM   #10
مشرف
 
الصورة الرمزية الدبة
افتراضي

مشكووووووووووووور
التوقيع :
مانجبرك ع الحب و الحنية راهي المحبة بالوفاء و النية مانجبرك ع الحب يامحبوبي و انقولك لازم توالف صوبي ان صنت حبي هذا هو مطلوبي وان هنت ماني عليك رمية..............


  رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 28 :
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
على مائدة الافطار تذكر ...... أمل ليبيا حكومة التوافق 7 07-21-2010 11:40 AM
ألوان العيون أسرار.. ما هو لون عينك ؟ منى منتدى المرأه الليبيه 7 12-03-2009 06:36 PM
جهزي سفرتك النهاردة وارتاحي بكرة رمضان علي الابواب دلوعة منتدى المطبخ الليبي 3 08-04-2009 05:15 PM
كعك التمر الليبي المالح. أمل ليبيا منتدى المطبخ الليبي 5 06-04-2009 12:27 AM

انت متواجد في المنتدي منذ :

Vous êtes sur mon blog depuis...Vous êtes sur mon blog depuis...Vous êtes sur mon blog depuis...Vous êtes sur mon blog depuis...

الساعة الآن 07:15 PM.


جميع مايطرح في منتدى ليبيا يمثل وجهة نظر صاحبه ولا يمثل وجهة نظر إدارة المنتدى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
  تصميم ستارنت [منتديات المغرب العربي]